BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Positiiviset ry - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Positiiviset ry
X-ORIGINAL-URL:https://www.positiiviset.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Positiiviset ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240911T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240911T190000
DTSTAMP:20260501T193732
CREATED:20240815T104811Z
LAST-MODIFIED:20240815T104811Z
UID:6328-1726074000-1726081200@www.positiiviset.fi
SUMMARY:Somatic Wednesday / Somaattinen keskiviikko
DESCRIPTION:Meeting’s theme today: ‘’I want..’’ practice. Connecting with our wants & desires\nTapaamisen teema tänään: ”Minä haluan…” harjoitus. Yhteyden luominen toiveisiimme \nRegistration/ilmoittautuminen: click here / klikkaa tästä \n  \nSOMATIC WEDNESDAYS WITH JO\n \n(In Finnish below!) \nAt the end of November\, Positiiviset will say farewell to Jo but until then there is much to explore!  \nStarting August 21st\, Jo will offer more of her work as a Somatic Intimacy Coach\, enriched with nervous system knowledge and her recent massage training. \n  \nJo will be sharing practices for:  \n\nStress and anxiety relief \n\n\nBody – mind awareness \n\n\nMassage  \n\n\nNervous system regulation \n\n\nBeing in deeper connection with what we need and want at a mind-body level \n\n\nConsent & empowerment through voice & choice \n\n  \nThese practices are for you if:  \n\nYou are willing to attend with curiosity and openness  \n\n\nYou want to invite the possibility of feeling more relaxed\, alive\, connected to yourself and others \n\n\nWant a safer space to share\, be yourself and practice listening with curiosity and compassion \n\n  \nAbout the meetings:  \n\nNo practice is ever mandatory. You are welcome to try out and participate as much or little as you want. Everything is invitation based. \n\n\nEven though you are welcome to participate in some of the above\, to benefit most Jo warmly suggests you attend from the beginning and as many of the meetings as you can.\n\n\nIf you want to ask anything about the meetings\, send a message to Jo (joanna.samona@positiiviset.fi)!  \n  \nSCHEDULE AND THEMES  \nThe meetings last from 17:15 to 18:30/19:00 (Depending on the number of participants and content facilitation time will vary depending on the needs of the group. You are welcome to participate for as long as you want. Warm request that you arrive well on time so we can all settle in the space)  \nAugust:\n21.8. Somatic techniques for down regulation and stress relief (all other meetings will contain at least 1 such exercise) & Body Noticings: ‘’the practice that changed my life!’’  \nSeptember:\n4.9. Body Noticings: continuation\n11.9. ‘’I want..’’ practice. Connecting with our wants & desires\n18.9. Somatic Thai Yoga Massage: paired massage exercises for all (this type of massage takes place fully clothed and on the floor on top of yoga mats/blankets. Please bring your own if participating)  \nOctober:\n2.10. Embodied Consent part 1 (for women only)\n16.10. Embodied Consent part 1 (for everyone)  \nNovember:\n6.11. Embodied Consent part 2 (for women only)\n13.11. Embodied Consent part 2 (for everyone)  \nMore information will be published closer to the dates! If there’s going to be any changes to the schedule\, we’ll inform you about it in our newsletter Pikku-Poveri and social media.  \n\nSOMAATTISET KESKIVIIKOT JON KANSSA\n \nMarraskuun lopussa Positiiviset jättävät jäähyväiset Jolle\, mutta sitä ennen hänellä on vielä paljon annettavaa!  \nElokuun 21. päivästä alkaen Jo tarjoaa enemmän meille osaamistaan hermoston toimintaa tuntevana\, hierojakoulutuksen saaneena Somatic Intimacy –valmentajana.  \n  \nJo tulee tarjoamaan syksyllä:  \n\nTekniikoita stressin lievittämiseen \n\n\nKeho-mieli tietoisuutta edistäviä harjoitteita \n\n\nHierontaa  \n\n\nHarjoitteita hermoston säätelyyn \n\n\nMahdollisuuksia olla syvemmässä yhteydessä siihen\, mitä tarvitsemme ja haluamme mielen sekä kehon tasolla \n\n\nSomaattisia suostumusharjoitteita\n\n\nNämä tapaamiset ovat sinulle\, jos:  \n\nOlet valmis osallistumaan uteliaasti ja avoimesti  \n\n\nHaluat mahdollisuuden tuntea olosi rennommaksi\, elävämmäksi\, ja syventää yhteyttäsi itseesi ja muihin\n\n\nHaluat turvallisemman tilan jakaa\, olla oma itsesi ja harjoitella uteliaasti ja myötätuntoisesti\n\n\nTapaamisista:  \n\nMitkään harjoitukset eivät ole pakollisia. Tervetuloa kokeilemaan ja tekemään niin paljon tai vähän kuin haluat. Kaikki perustuu omaan valintaan.\nVaikka olet tervetullut osallistumaan myös yksittäisiin tapaamisiin\, hyötyäksesi mahdollisimman paljon Jo suosittelee lämpimästi\, että osallistut niin moneen kertaan kuin pystyt. \n\n\nJos haluat kysyä jotakin tapaamisista\, laita matalalla kynnyksellä viestiä Jo:lle (joanna.samona@positiiviset.fi)!  \n  \nTAPAAMISTEN SISÄLTÖ JA AIKATAULU  \nTapaamiset pidetään klo 17.15 – 18.30/19.00. Riippuen osallistujamäärästä ja sisällöstä fasilitointi kestää joko 18.30 tai 19.00 asti. Olet tervetullut osallistumaan\, vaikka joutuisit lähtemään jo ennen tapaamisen loppumista.  \nElokuu:\n21.8. Somaattiset tekniikat hermoston säätelyyn ja stressin lievitykseen (kaikki muut tapaamiset sisältävät vähintään yhden tällaisen harjoituksen) & Body Noticings: ”harjoitus\, joka muutti elämäni!”  \nSyyskuu:\n4.9. Body Noticings: jatkoa\n11.9. ”Minä haluan…” harjoitus. Yhteyden luominen toiveisiimme\n18.9. Somaattinen thai-joogahieronta: parilliset hieronta harjoitukset kaikille (tämän tyyppinen hieronta tapahtuu täysin pukeutuneena ja lattialla joogamattojen/peittojen päällä. Ota omasi mukaan\, jos osallistut)  \nLokakuu:\n2.10. Kehollinen suostumus\, osa 1 (vain naiset)\n16.10. Kehollinen suostumus\, osa 1 (kaikille)  \nMarraskuu:\n6.11. Kehollinen suostumus\, osa 2 (vain naiset)\n13.11. Kehollinen suostumus\, osa 2 (vain miehet/sekalaiset)  \nLisätietoa tapaamisista julkaistaan lähempänä niiden toteutumista. Jos aikatauluun tai teemoihin tulee jotakin muutoksia\, ilmoitamme niistä uutiskirjeessämme Pikku-Poverissa sekä sosiaalisen median kanavissamme. 
URL:https://www.positiiviset.fi/tapahtuma/somatic-wednesday-somaattinen-keskiviikko-3/
LOCATION:Kamppi tapaamispaikka\, Malminkatu 24 C\, Helsinki\, Suomi
CATEGORIES:Tapaamiset,Toiminnalliset vertaistapaamiset,Vertaistoiminta
END:VEVENT
END:VCALENDAR